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可以通过以下方法来判断自己是否被手机号拉黑。
1、尝试给对方打电话：如果无法接通，并且听到“暂时无法接通”或“正在通话中”等提示，可能已被对方拉黑，不过也有可能是对方真的在忙，可以稍后再次尝试。
2、发送短信：如果短信发送成功，没有任何红色感叹号提示，但长时间没有回复，可能是对方正在忙或未注意短信，但如果短信发送后出现红色感叹号或提示“消息已送达但对方无法接收”，则可能已被拉黑。
3、尝试转账：如果对方无法接收来自你的转账，并且提示确认你们之间的好友关系是否正常，那么有可能被拉黑，不过这种方式需要谨慎使用，避免引起不必要的误会。
这些方法都有一定局限性，最可靠的方法还是直接联系对方询问情况，如果对方没有回应或给出明确的答复，建议尊重对方的决定。